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音楽に合わせ水中で体操をする感じ「ソフトアクアビクス」
「ソフトアクアビクス」 音楽に合わせ水中で体操をする感じで、水中なので間違えても他人にバレないから恥ずかしくもなく、楽しいです。 浮力で膝や腰への負担が軽く、腰痛や肩こり良くなります。 行けない日が続くと腰痛と肩こりがひどくなるので、私には欠かせないお教室です。 本当にお勧めです！！ 金曜日(4回/月)11:00〜11:45と18:30〜19:15。 ￥1000/1回、￥3000/1ヶ月(4回)。 アクアビクス受講のみの入場なら一般入場料は不要！ 年会費か入場料(￥1800)を払えば、他に多種多様の温泉。 トレーニングジム。 休憩所。 |
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（福島県いわき市の プーリン さん・女性） |
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